Les jeudis matins à Lourmarin tous les 15 jours /
2 séances par mois
Ateliers Corps-Esprit-Energie
1h30 de pratiques corporelles, psycho-corporelles et énergétiques pour retrouver calme, sérénité, entrain et motivation, santé et bien-être.
Venez découvrir, expérimenter et apprendre un florilège des meilleures techniques énergétiques et Mind Body (Corps-esprit) et de Pleine Conscience pour développer de façon durable vos capacités à vous apaiser et vous régénérer.
- Retrouver le calme et l’énergie
- Apprenez des techniques d’auto-guérisson
- Apprenez à apaiser les douleurs du corps
- Apprenez à réguler vos émotions et à calmer votre mental
- Pratiquez une routine énergétique qui vous maintient en forme
- étirer, masser, équilibrer, harmoniser, ancrer …
- Apprenez à vous connecter
15 euros la séance / 120 euros les 10 séances
Découvrez un Best Off d’exercices issus :
- du Qi Gong
- de la pleine conscience
- de la médecine énergétique
- de l’hypnose
- de la sophrologie
- de l’EFT
- de la méditation
Début des cours en janvier 2022
Laetitia Merli 