Les jeudis matins à Lourmarin tous les 15 jours /

2 séances par mois

Ateliers Corps-Esprit-Energie

1h30 de pratiques corporelles, psycho-corporelles et énergétiques pour retrouver calme, sérénité, entrain et motivation, santé et bien-être.

Venez découvrir, expérimenter et apprendre un florilège des meilleures techniques énergétiques et Mind Body (Corps-esprit) et de Pleine Conscience pour développer de façon durable vos capacités à vous apaiser et vous régénérer.

• Retrouver le calme et l’énergie
• Apprenez des techniques d’auto-guérisson
• Apprenez à apaiser les douleurs du corps
• Apprenez à réguler vos émotions et à calmer votre mental
• Pratiquez une routine énergétique qui vous maintient en forme
• étirer, masser, équilibrer, harmoniser, ancrer …
• Apprenez à vous connecter

15 euros la séance

Découvrez un Best Off d’exercices issus :

• du Qi Gong
• de la pleine conscience
• de la médecine énergétique
• de l’hypnose
• de la sophrologie
• de l’EFT
• de la méditation

Début des cours en janvier 2022